Konya 21°
DOLAR 8.0625
EURO 9.6585
ALTIN 460.554
BIST 1408
Yazarın Makaleleri
Demir eksikliği olanlar nasıl beslenmeli?
2019-10-01 10:38:09
Gıdalarla demir kazanmak kolay bir iş değil. Demir zengini dediğimiz bazı besinlerin içindeki demir de zannedilenden daha az. 'En zengin demir kaynakları” diye bildiğimiz sakatatların (karaciğer, dalak) 100 gramında sadece 8-10 mg demir...